#خبر_پزشکی
راه های مقابله با افسردگی زمستانی

▫️ورزش منظم
▫️از نور طبیعی لذت ببرید
▫️روزی 10 دقیقه یوگا
▫️ویتامین D را فراموش نکنید
▫️خودتان را گرم نگه دارید
▫️شکلات تلخ بخورید

#سلامتی

#خبر_پزشکی
6 میوه که به بدن ما آبرسانی می کنند

#خبر_روز
جنگنده‎های سعودی امروز بیش از 30 بار به شهرستان میدی واقع در غرب یمن حمله و بیش از 100 راکت به سمت آن شلیک کردند.

#خبر_روز
#خوزستان_هوا_ندارد
به نظرتون اگه اینجا تهران بود چی می شد ؟